De vez en cuando una receta...
¡Nada como las enormes bondades nutritivas que nos proporciona la granola, sin olvidar lo deliciosa que es!
En lo personal, es de mí agrado hacer más de una combinación con la granola: con fruta, con yogurth, en galletas y, ¿por qué no?, en una ensalada. Prepararemos una en dos minutos, tan deliciosa que quisieras que nunca se terminara y además los beneficios te sorprenderán.
¡Nada como las enormes bondades nutritivas que nos proporciona la granola, sin olvidar lo deliciosa que es!
En lo personal, es de mí agrado hacer más de una combinación con la granola: con fruta, con yogurth, en galletas y, ¿por qué no?, en una ensalada. Prepararemos una en dos minutos, tan deliciosa que quisieras que nunca se terminara y además los beneficios te sorprenderán.
Ingredientes:
- 2 tazas de espinaca baby
- 1 taza de granola
- 1/2 taza de mango
- 1/2 taza de durazno dulce
- 1/4 taza de fresa
Preparación:
1. Como toda verdura debemos lavar y
desinfectar antes, para entonces cortar en trozos pequeños la espinacababy.
2. Picamos el mango y el durazno en
cuadritos.
3. Juntamos la fruta y la espinaca.
4. Lavamos y desinfectamos las
fresas, retiramos el tallo y las cortamos en rodajas. Mezcla las fresas con el resto
de la ensalada.
5. Agrega la granola y revuelve todos los ingredientes.
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| http://www.kelloggsgranola.com/content/dam/kelloggsgranola/images/recetas/ensalada-de-kale-al-horno-con-fresas-y-granola.jpg |
Si una chica sabe como hacernos sentir seguras de lo que somos es Selena Gomez, disfruta tu ensalada y escucha música.
¡Buen provecho!
Por: Estefany Jiménez
